Dietas para adelgazar
Bueno buscando entre mis archivos di con estas dietas, haber que les parece: Jengibre limón espinacas vaso de agua lavar el jengibre y espinacas extraer el jugo de limón juntar todos los ingredientes en las mañanas ============================ desayuno un plátano una cucharada de linaza 1 cucharada de jengibre rraladado leche de almendra 1/3 1/2tasa de piña ============== elimina toda la caca atorada 1 manzana verde o roja 3 cucharada de semillas de chia 2 cucharadas de linaza 2 cucharada de miel media tasa de agua recipiente de vidrio de tapa ------------------------------- Lave y pique la manzana en cuadritos Vierta el agua en el recipiente de vidrio y vierta los demás ingredientes Revuelva bien, tape y guarde en la nevera por 8 horas. Puede hacer esto en la noche. A la mañana siguiente, coma esté preparado como desayuno y primer alimento del día Repita esto hasta que sienta los beneficios Esta deliciosa receta le ayudará además a moldear la figura, bajar de peso, contrarrestar el
